Pentru o experienţă completă de navigare, te rugăm să activezi JavaScript în browserul Web.
Imaginereclama A3.jpg
SALSA Salsa reprezinta un stil de muzica si dans ce isi are originile in America de sud si Insulele Caraibe (ex. Bermuda, Bahamas, Cuba, Haiti, Republica Dominicana, Jamaica, Puerto Rico, etc), dar care s-a dezvoltat in toata lumea in diferite variante ce au dus la creeare unor stiluri de salsa. Este cea mai populara variatie a unui dans latino si dezvoltarea sa intr-un fenomen international a luat prin surprindere lumea intreaga! A devenit mai mult decat un mod de a petrece timpul, este un stil pasional de viata pentru mii de persoane din toata lumea prin festivalurile de salsa nationale si internationale. Tehnic, se danseaza în 8 timpi, însa practic se calca doar 6 paşi, 2 fiind pauze. Se poate dansa fara partener, însa de obicei se danseaz în cuplu, barbatul fiind cel care conduce şi dirijeaza mişcrile femeii. BACHATA Bachata a aparut in jurul anilor 1960 si face parte dintr-o importanta subcategorie de muzica de chitara (romantica) a Republicii Dominicane. Acest gen de muzica a trecut prin cateva faze pana cand José Manuel Calderón a inregistrat ceea ce este cunoscut ca primele melodii de bachata Borracho de amor si Que será de mi (Condena)) in 1961. Mult inainte de Calderón, bachata se auzea in locurile rau famate din Republica Dominicana fiind considerata vulgara si cu o muzicalitate rustica. Muzica de chitara ca bolero si son au fost stalpii de la tara ai acestui gen de muzica. La acel moment muzica nu era cunoscuta ca bachata ci mai mult ca bolero campesino. Cuvantul bachata in mod normal enunta o petrecere intima/ neoficiala unde numai muzica de chitara era ascultata. A trecut mult timp pana cand bachata a fost acceptata si dansata si acest lucru s-a petrecut in 1990 cu lansarea albumului Bachata Rosa inregistrat de Juan Luis Guerra un cunoscut si respectat cantaret de merenghe.Ritmul de Bachata este de 4/4 cu miscari de bazin accentuate si coregrafii ce denota romantism. ZUMBA A fost creat la jumatatea anilor 90" de catre columbianul Alberto Beto Perez. Inspirat de muzica latino, cumbia, salsa, samba si merengue cu care a crescut, Beto a imbinat ritmurile sale latine favorite cu exercitii de fitness care au dus la creearea ZUMBA Fitness. ZUMBA combina in acelasi curs ritmurile latine cu miscarile de fitness si bucurie. ZUMBA combina muzica motivanta si plina de energie cu miscarile si combinatii unice care permit participantilor la clasele ZUMBA sa danseze eliberandu-se de griji si stres ,explodand de energie pozitiva . Se bazeaza pe principiul ca exercitiile trebuie sa fie distractive si usor de facut, permitand participantilor (chiar si celor mai comozi din lume) sa urmeze cu bucurie cursurile ZUMBA Fitness si sa obtina beneficii pentru corp si minte de lunga durata. ZUMBA este un exercitiu feel-happy care este benefic atat pentru corp cat si pentru suflet tocmai ca te face sa iti doresti sa fi fericit. ZUMBA este o combinatie intre muzica latina si cea internationala tematici de dans care creaza un sistem de fitness dinamic, interesant si eficient! Caracteristica obisnuita a aerobicului/fitnessului cu o combinatie de ritmuri rapide si lente care tonifiaza si formeaza corpul. ZUMBA foloseste principiile intervalelor de training si rezistenta trainingului de la fitness pentru a maximiza arderea caloriilor, grasimiilor si tonificarea totala a corpului. Este un mix de miscari pentru tonifierea corpului cu miscari de dans usor de urmat si placute vederii. ZUMBA se concentreaza asupra trainingului cardio si trainingului de rezistenta si este popular atat printre femei cat si printre barbati de la varstecuprinse intre 5 si cat mai multi ani. Exercitiile sunt facute pe ritmurile latine facand ca arderea caloriilor, a grasimilor si a tonifierii muschilor sa fie un exercitiu simplu si placut. Durata trainingului de o ora s-a dovedit a fi cea mai buna cale de a pierde eficient din greutate, prin schimbarea ritmurilor intre rapid si lent.Cel mai bun lucru la acest tip de miscare este ca nu necesita nici un fel de experienta .Persoane de toate varstele, de toate nivelurile de fitness si experienta de dans pot sa-si faca exercitiile la nivelul lor propriu. ZOUK Zouk este un stil de muzică ritmică, originară din insulele franceze Guadelupa și Martinica, ce își are rădăcinile în muzica compas din Haiti. Zouk înseamnă "petrecere" sau "festival" în dialectul local, format din cuvinte in franceză, engleză și africană, influențele acestor trei limbi resimțindu-se in sunetul muzicii. În Africa, zouk este popular în țarile aparținând Franței și Portugaliei, în timp ce pe insulele africane din regiunea Capul Verde s-a dezvoltat un stil particular de zouk. În Europa, este deosebit de popular în Franța, iar în America de Nord inCanada, provincia Quebec. Origini Muzica zouk a aparut la începutul anilor 1980, prin fuzionarea unei multitudini de stiluri diferite, precum compas, balakadri, cadence din Republica Dominicană, dansuri de societate, precum mazurca și biguine, pop-ul francez și american, dar și kadans, gwo ka sau alte stiluri locale. Zouk-love este un stil aparte al zouk, în care ritmul este mai lent și mai dramatic. Zouk-love provine din tempo-ul lent al melodiilor cadence cântate de Ophelia Marie, din Republica Dominicană. Stilurile kizomba (Angola) și Cola-zouk (Capul Verde) sunt de asemenea derivate ale zouk, având un sunet apeoape identic cu acesta, diferențele fiind sesizabile doar celor initiați în aceste stiluri. Zouk în Insulele Caraibe Zouk-ul caraibian este un dans întalnit preponderent în insulele Haiti, Guadelupa, Martinica, Republica Dominicană și St. Lucia din arhipelagul Caraibian. La fel ca in merengue, pasul de bază presupune mutarea centrului de greutate de pe un picior pe celalalt pe fiecare timp. Coregrafia este simplă, cu puține figuri.Pașii de dans în zouk-ul caraibian diferă semnificativ de cei din stilul zouk-lambada din Brazilia. În zouk-ul caraibian se fac doi pași pe ritm ("toom-cheek, toom-cheek, etc"), în timp ce în zouk-ul brazilian se fac trei pași ("toom-cheek- cheek, toom-cheek-cheek, etc"). Zouk în Brazilia În Brazilia, ritmurilor zouk li s-a asociat un dans derivat din lambada, cu mișcări ce urmăresc foarte bine ritmul. Lambada este, de obicei, foarte rapidă și energică. Spre deosebire de aceasta, zouk-ul brazilian este de multe ori lent și senzual, dând posibilitatea dansatorilor să efectueze multe piruete și figuri. REGGAETON Reggaeton (scris cu diacritice in engleza Regueton sau Reggaeton in limba spaniola) este o forma a muzicii dance care s-a bucurat de o mare popularitate in randul tinerilor din America Latina la inceputul anilor 1990. S-a raspandit in America de Nord, Europa, Asia si Australia incepand cu anul 2000. Reggaetonul combina influentele din Jamaica ale muzicii reggae si dancehall, precum bomba, plena si hip-hop. Muzica este combinata cu rapping-ul in limba spaniola. Stilul reggaeton este strans asociat cu Puerto Rico si Panama deoarece in aceste locatii stilul a devenit popular. Desi cuprinde influente din dancehall-ul jamaican si hip-hop, reggaeton nu poate fi definit ca o varianta hispanica sau latino a acestor genuri muzicale. Reggaeton-ul are ritmul sau specific, care se numeste "Dem Bow". Sound-ul este dat de sintetizatoare, instrumente de percutie, chitari electrice si alte instrumente electronice. Ritmurile sunt foarte versatile si pot avea ca baza genuri precum: merengue, bachata, bolero, salsa sau hip-hop. Temele versurilor reggaeton sunt diverse, incepand de la cele referitoare la dans, dragoste, petreceri, viata artistului sau probleme actuale. Versurile reggaeton-ului au mai mult influente hip-hop decat dance-hall. Astfel, la fel ca hip-hop-ul, reggaetonul a fost controversat din cauza versurilor suspectate ca promoveaza exploatarea femeilor, insa sustinatorii au afirmat cu tarie ca aceasta critica nu-si are locul deoarece in majoritatea cantecelor reggaeton au versuri non-violente. O controversa ulterioara a fost provocata de "perreo" un dans cu conotatii sexuale explicite. RUEDA Rueda este un dans salsa dar numai in perechi, sincronizat, cu schimb de partenere in cerc, fiind asemanator unei rulete de casino. MERENGUE Există două legende ale acestui tip de dans. O poveste spune ca dansul provine de la sclavii care erau legati împreună şi din necesitate, erau nevoiţi să traga de un picior ca sa poata taia trestia de zahăr, in ritmuri ametitoare de tobe. A doua poveste susţine că un mare erou a fost rănit la picior în timpul uneia dintre multele revolutii din Republica Dominicană. O parte din satenil intampinau dansand ca celebrare a victoriei sale, iar din simpatie toata lumea dansa schiopatand si tragand de un picior; Merengue a existat inca din primii ani ai Republicii Dominicane (în Haiti, un dans similar este denumit Meringue). Este posibil ca dansul sa fi luat numele de la prajitura facuta din albuşuri de ou şi zahăr, din cauza caracterului usor si spumos al dansului, sau din cauza ritmului sau scurt si precis. Pe la mijlocul secolului al XIX-lea, Merengue era foarte popular în Republica Dominicană. Nu numai ca este folosit la orice ocazie dansanta în Republica, dar este foarte popular în întreaga Caraibe şi America de Sud, şi este unul din dansurile standard latino-americane. Există o mulţime de varietati în muzica Merengue. Tempo-urile variaza foarte mult, iar dansatorii se bucură de o rapida impulsionare a pasului inainte, inapoi, la stanga sau la dreapta, in timp ce soldurile au miscari frenetice; dansatorii nu isi dau drumul de maini, miscarile fiind continue. Merengue a fost introdus în Statele Unite în zona New York. Cu toate acestea, ea nu a devenit bine cunoscut până la câţiva ani mai târziu. CHA-CHA Cha-Cha este un dans sportiv (foarte rapid, sacadat) în care musculatura abdomenului și cea a picioarelor (îndeosebi a coapselor) este utilizată intens. Abdomenul lucrează la capacitate maximă, întrucât mișcarea șoldurilor este de unduire, în forma cifrei opt, asemănătoare cu mișcarea din rumba, însă într-un ritm mult mai alert. Despărțirile și revenirile dese care fac parte din coregrafie solicită foarte mult întreg corpul și îmbunătățesc echilibrul fizic. În timpul acestui dans, se lucrează intens muschii interiori ai coapselor, întrucât mișcarea predominantă în cha-cha este formată din chasse-uri executate stânga-dreapta (lateral, apropiat, lateral), sau față-spate. Piruetele se execută rapid, cu spatele perfect drept, pentru a menține axul vertical în timpul rotației. Efortul depus pentru practicarea cha-cha-ului ajută la obținerea unei musculaturi ferme, deoarece în timpul dansului, articulațiile sunt puternic solicitate, însă cu timpul, mobilitatea acestora crește, ele devin mai puternice și mai elastice.